Schön, das du hier bist!

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Ich bin Kathrin, Mama eines Kleinkindes. Ich bin Diätassistentin mit der Spezialisierung auf allgemeine Pädiatrie VDD, Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen und Resilienz Trainer.

Momentan gehe ich meiner Leidenschaft nach und bilde mich intensiv im Bereich mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung weiter.​

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Deine individuellen Ziele und die Entwicklung unserer Kinder liegen mir hierbei besonders am Herzen.

2 Themen, die ich für mich verbinde. Beides findet in meinem beruflichen Kontext Platz.

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Ich habe selbst Krisen durchlebt, die ich erfolgreich überwunden habe. Unter anderem war es ein langer Kinderwunsch, der mich machtlos fühlen ließ. 

Mehr denn je, stehe ich für mich und meine Bedürfnisse in Bezug auf meine Gesundheit ein. 

Geht es mir gut, geht es auch den Menschen in meiner Umgebung gut.

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Das „sich selbst erkennen und annehmen, wahrnehmen und fühlen“ stellt den für mich wichtigsten Punkt dar.

Selbstfürsorge - eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gesunder Geist sind für mich der Gamechanger.

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Und du kannst das auch.

DU kannst es dir erlauben, dich glücklich und endlich wieder fit zu fühlen.

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Kathrin Altmann