​​​Schön, das du hier bist!

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Ich bin Kathrin, Mama eines Kleinkindes. Ich bin Diätassistentin mit der Spezialisierung auf allgemeine Pädiatrie VDD.

Momentan gehe ich meiner Leidenschaft nach und bilde mich intensiv im Bereich mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung weiter.​

​Deine individuellen Ziele und die Entwicklung unserer Kinder liegen mir hierbei besonders am Herzen.

2 Themen, die ich für mich verbinde. Beides findet in meinem beruflichen Kontext Platz.

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Mehr denn je, stehe ich für mich und meine Bedürfnisse in Bezug auf meine Gesundheit ein. 

Geht es mir gut, geht es auch den Menschen in meiner Umgebung gut.

​Das „sich selbst erkennen und annehmen, wahrnehmen und fühlen“ stellt den für mich wichtigsten Punkt dar.

Selbstfürsorge - eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gesunder Geist sind für mich der Gamechanger.

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Und du kannst das auch.

Du kannst es dir erlauben, dich glücklich und endlich wieder fit zu fühlen.

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Kathrin Altmann

 

2025 - Zertifikatskurs Allgemeine Pädiatrie - Verband der Diätassistenten

2025 - Fachreferentin Vernetzungsstelle Kita - & Schulverpflegung Brandenburg

2024 - Resilienz Trainer IEK Berlin

2024 - Kursleiterzertifizierung "Autogenes Training" IEK Berlin

2017 - Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen

2009 - Ausbildung Diätassistentin

2006 - Abitur

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Was macht die Begleitung bei mir besonders?

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Meine Arbeit als Diätassistentin geht weit über reine Ernährungsberatung hinaus. Durch meine Zusatzqualifikation im Bereich Pädiatrie verfüge ich über spezielles Fachwissen zur Ernährung von Kindern und Jugendlichen – von der Beikosteinführung über Kleinkindernährung bis hin zu besonderen Bedürfnissen bei Erkrankungen im Kindesalter. Eltern und Familien erhalten bei mir fundierte, alltagsnahe Unterstützung, die sich an der Entwicklung und dem individuellen Bedarf ihrer Kinder orientiert. Darüber hinaus bin ich ausgebildeter Resilienz-Coach. Das bedeutet: Ich helfe meinen Klientinnen und Klienten nicht nur dabei, ihre Ernährung umzustellen, sondern auch, innere Stärke und psychische Widerstandskraft aufzubauen – ein wichtiger Faktor, wenn es um langfristige Veränderungen und Gesundheitsziele geht. Gerade bei stressbedingtem Essverhalten oder emotionalem Essen ist dieser ganzheitliche Ansatz besonders wertvoll. Ergänzt wird mein Angebot durch meine Trainerlizenz für Autogenes Training. Diese Entspannungsmethode kann gezielt eingesetzt werden, um Stress abzubauen, das Körpergefühl zu stärken und den Einstieg in eine gesündere Lebensweise zu erleichtern. All diese Kompetenzen fließen in meine Beratung und Begleitung ein – individuell abgestimmt, praxisnah und mit Blick auf Körper und Seele. So profitieren meine Klienten nicht nur von fundierter Ernährungsexpertise, sondern auch von einem ganzheitlichen Ansatz, der nachhaltige Veränderungen ermöglicht.